青春痘是一种缓慢的皮肤炎症.长痘的根本原因都是内排泄失调,青春痘多发于青春期,是因为青春期生长发育速度快而患病,几乎九成的青少年都会患病.经历过青春期的痘痘之后都会留下痘印,一般这种痘印很难消除,并且停留的时间也很长.  

    1、日常日子留心事项

 

    控制皮肤皮脂排泄过多,留心日常肌肤清洁卫生;减少脂肪性食物吸取,下降皮脂的来源,少食甜食、油炸食品、巧克力等,少喝咖啡、浓茶、酒、辣椒、过热的影响食品,多吃蔬菜及水果.控制心情波动,调节环境舒适,调理胃肠功能,坚持大便通畅,可减少皮脂的排泄.

 

    2、坚持毛囊皮脂疏通

 

    坚持毛囊皮脂腺口通畅,避免毛囊皮脂腺口上皮角化及管口变窄,影响皮脂排出,留心多食含丰厚维生素A的食物,选用好的护肤品,不宜用油剂和粉剂.常用温水,洗面乳等洗脸,洗去积存皮肤上的皮脂、污垢及坠落的角质细胞,避免粉刺构成及游离脂肪酸影响引起毛囊皮脂腺的炎症反响.

 

    3、控制炎症反响发生

 

    一定要坚持面肤的清洁卫生,减少微生物感染及炎症的发生,不要常常用手触摸面肤或揉捏粉刺,避免毛囊皮脂腺及导管决裂,使微生物、皮脂及分化的游离脂肪酸进入周围安排引起感染性炎症及非特异性炎症.