一般应注意以下几个方面

 

　　1、避免情绪焦虑和紧张，坚持达观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

 

　　2、坚持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，避免进一步填塞毛囊，使痤疮加剧。

 

　　3、洗脸时可用毛巾悄悄擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。假如局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用葯，也可较长期的口服小量消炎葯，这些比较好在医生指导下使用。

 

　　4、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、坚持大便通畅。

 

　　以上就是关于防备青春痘的一些措施，希望可以协助到你。